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瘦肉粥会做吗

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
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    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:
    ' ^; @" ?( v- ~- R) J5 d/ @大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺1 `' L2 O3 \5 B/ z/ m" C% Z% |1 r! t6 [

    . l* c0 v) F  e. S做法:
    0 {2 m  F! F! _7 v7 t1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟
    / G6 N+ ?0 M: ^( @$ b. f2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮. F8 s" ^! E3 W2 z+ P
    3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟
    8 x7 `3 K7 ?- b( Z# @: N% i4.皮蛋剥皮,切成小丁1 M: S8 ]( u7 R( h+ n+ `% D. G, ?
    5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动
    , a8 J% {' W' @& W6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅/ M0 `$ `  Q6 Q# A# @
    7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水
    % }$ S8 g3 v' u! R/ F7 K/ k0 Z8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可3 O* B( J& r- r! R0 y- F# [# x

    ( J- k0 _% \/ a, d2 j( D小贴士:2 a% z& h- l( m- R6 j; Q
    1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。! E' O( q  ]% e/ u' j
    2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。* ^* |4 ^8 X3 U: X9 e# p
    3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。
    8 m% J, h& k, z  Z: Q* ?5 z' K9 }4 Y3 D2 p. B3 |* R
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