6种容易被忽视的健康食物

我是好女孩

6种容易被忽视的健康食物：1、芹菜，芹菜叶别扔掉，鲜芹菜可以榨汁喝；
) ]* n/ b: W/ F7 a9 _* z1 b7 S/ z2、海带，干海带磨成粉末代替盐；
, u+ g& y: z; y0 m3、麻籽，用旺火煸；
, n( @( C) _5 P1 E4、扇贝，烹饪时不能加味精，盐最好也放少许；
5、黑肉，家禽腿部等颜色较深的肉，以蔬菜平衡营养；
6、小扁豆，煮熟的小扁豆作为主食替代食品。