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排骨冬瓜汤是家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,此汤含有丰富的营养成分,老幼皆宜。
$ M/ H- l- \+ X; X- v8 V 材料:
7 t1 T% q' O, n# ` 排骨500克,冬瓜500克,姜1块,大料1个,盐、胡椒粉、味精各适量。
6 @# g7 O2 }- W q0 m 做法:
& D X/ s; ~* {% P9 Y2 C" d 1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。- a7 M6 P/ g9 H/ f4 e: @( t! N2 d1 e+ \
2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。; g/ O' x4 e* I4 v0 O1 h3 M' F/ L
3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
( F1 e2 x0 S. z2 Z# ^* q 备注: 为了保证汤汁清爽,一定要把排骨烫至血沫出尽;如果口味较重,可自配喜欢的蘸料。
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