 TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。 ! @4 ~) k) U* A% U
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蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）
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≮功效≯
/ a" j( g& m5 S6 m失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。 ! D; c e+ o; S1 m: F. R
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蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。 . \+ ~/ O2 u; p+ _
* C* W' x! w& ]6 m; p# J! {+ d6 Z蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。
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便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。 7 B- K3 Y5 t. ~8 P4 M
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食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。
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4 Q! {8 ~, U1 `' z, [! S蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
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蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。" t+ B% b) h+ _6 B+ F
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≮蜂蜜的美容效果≯
0 x o5 w( m% x 制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：- r( @3 @( `) B l& q* R
蜂蜜做按摩油
4 {. f8 Q4 h8 }3 t$ b- w7 A; N9 [2 V 秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。
! K* v7 N2 A' T# l8 w1 c6 H 蜂蜜做营养面膜 " p6 o% n$ i1 ~$ L1 L$ b5 f* Y
营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。/ K3 l: S) n8 v- R2 c7 s9 W% M8 r$ b
肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
; D3 M s- P1 q% | 蜂蜜可以治疗面疱 5 J) o6 b% ~2 b. ]
蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。9 W. E7 u$ M) X
0 C8 U, g; `- z' |% z/ Z& M( u≮适用人群≯ 0 K7 P8 L- x7 Y0 ~
所有人都适合。
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, V8 c& n9 w* B/ f. ` y) `. l更适宜老人和小孩食用。
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≮适用量≯
, o1 E6 A$ G2 a. R! A ^每天20克。
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+ \/ O$ y, v1 `% |( c) F≮特别提示≯ & f7 X& }: B4 d2 W- ]
夏秋季节不宜食生蜂蜜。
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婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。 6 w4 O+ }- L) ], E* E% @( }
; W6 _# l$ ?* S5 k& V食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。 : K& y3 s% ^7 E) A B9 X( k
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蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 1 z2 ^; c8 [" ~1 I! T0 j7 m
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≮健康红绿灯≯ m/ _5 M# j0 H1 M1 E; g, j& l( {
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。
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) r6 J9 |% D0 L. z蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
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) z, S4 P% ]# K+ P蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。 / M) M' X+ m% o% u& v; }
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蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。 - F3 A8 x: {( B7 S5 `
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9 `( m# d0 @0 o* x( v* @4 ^蜂蜜：20元一斤
0 S% U, p* n7 p+ h; @9 S蜂王浆：100元一斤2 b1 g: D* ~+ b3 w& a' t! {2 P
蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）0 p* S8 S0 m5 |; {8 R8 |
联系方式： a% J `* P# o& Z/ l1 X' m
QQ：397863142# Q; {' `% U1 ~) [( D
TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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