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知识百科——只知道电脑还不够

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发表于 2008-4-2 20:23:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
经朋友介绍认识了电脑吧
0 M9 r& ^( Q2 C* y5 N" t潜水多月,发现电脑网络很是热闹
1 w/ |9 Y- J2 u6 M发此贴,也算为电脑网络添砖增瓦了!
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 楼主| 发表于 2008-4-2 20:24:49 | 只看该作者
英语名字12个月的来历
8 x1 b( i; r6 [* Y" @! ?1 p) ^6 X& E4 {9 X/ K7 _8 `4 c6 }
公历一年有12个月,但不少人并不知道12 个月的英语名称的来历。公历起源于古罗马历法。罗马的英语原来只有10 个月,古罗马皇帝决定增加两个月放在年尾,后来凯撒大帝把这两个月移到年初,成为1月.2月,原来的1月.2月便成了3月.4月,依次类推。这就是今天世界沿用的公历。  1 A6 X/ b8 Q+ S0 w- q+ \

* L. I% C# g& Y5 I1 d. dJanuary——1月  * T0 E6 @2 ~" a9 P
4 b! D8 r  y% u' ]' p" E6 J/ F
在罗马传说中,有一位名叫雅努斯的守护神,生有先后两副脸,一副回顾过去,一副要眺望未来。人们认为选择他的名字作为除旧迎新的第一个月月名,很有意义。英语  
  K! z; l! d8 s. D$ uJanuary,便是由这位守护神的拉丁文名字January演变而来的。  ! o, ~. C. x; E1 A. ~! t0 }

, U; b" T/ V( D3 O  t9 w* RFebruary——2月  
7 k, f$ H4 k0 y+ x7 ?5 M" x/ y5 g/ {9 g1 X" a6 w2 I) N) y3 g
每年2 月初,罗马人民都要杀牲饮酒,欢庆菲勃卢姆节。这一天,人们常用一种牛、草制成的名叫Februa的鞭子,抽打不育的妇女,以求怀孕生子。这一天,人们还 要忏悔自己过去一年的罪过,洗刷自己的灵魂,求得神明的饶恕,使自己成为一个贞洁的人。英语2月February,便是由拉丁文Februar-ius (即菲勃卢姆节)演变而来。  
4 y5 V$ x3 w" e: e5 g9 [9 F1 I" \$ U* q+ w+ n6 u
March-----3月  8 W+ \+ F8 Y* O) s* F
/ Z0 L; E* ]1 R7 u2 T
3月,原是罗马旧历法的1 月,新年的开始。凯撒大帝改革历法后,原来的1月变成3月,但罗马人仍然把3 月看做是一年的开始。另外,按照传统习惯,3月是每年出征远战的季节。为了纪念战神玛尔斯,人们便把这位战神的拉丁名字作为3月的月名。英语3月 March,便是由这位战神的名字演变而来的。  8 @( f# ~/ E6 M  s$ H

3 B* i9 b/ A: G- B3 JApril——4月  
- J6 i7 }' t# ~$ Z5 I' ^( t: c" H; A7 D
罗马的4月,正是大地回春.鲜花初绽的美好季节。英文4月April便由拉丁文April(即开花的日子)演变而来。    l& `1 O) _3 Z# K' q, ^
. k8 g  N/ n; Y2 ^: V
May——5月  1 a# S5 v$ N* J

; d2 r$ s* H) T$ |. k7 F0 }3 J罗马神话中的女神玛雅,专门司管春天和生命。为了纪念这位女神,罗马人便用她的名字——拉丁文Maius命名5月,英文5月May便由这位女神的名字演变而来。  6 m5 ~6 j, d" i& P# o

' U1 Z- p6 [& H! ~$ r. S; lJune——6月  
. l, u3 Y5 |! s6 c
9 L& d$ i$ `- g! s# V) J0 o$ ]# V( Y罗马神话中的裘诺,是众神之王,又是司管生育和保护妇女的神。古罗马对她十分崇  , P; P* H' @( E# n. O( @6 T" n
敬,便把6月奉献给她,以她的名字——拉丁文Junius来命名6 月。英语6月June便由这位女神的名字演变而来。也有学者认为,Junius可能是个代拉丁家族中一个显赫贵族的姓氏。  ; M9 V* O$ t* Z% |
$ y% q' d# d& `9 f+ [
July——7月  : b" m* w) `2 [
/ N; ^' q7 Q0 m  b4 Y6 g
罗马统治者朱里斯*凯撒大帝被刺死后,著名的罗马将军马克*按东尼建议将凯撒大帝诞生的7月,用凯撒的名字——拉丁文Julius(即朱里斯)命名之。这一建议得到了元老院的通过。英语7月July由此演变而来。  
: a1 k: I+ w% C8 X  h& x
+ ?; d$ k1 C8 g/ f* Q  _0 K# _2 GAugust——8月  
/ p' T/ ~* H, t. X' R7 R  R9 h( `. U& D% Z/ V- f6 Z2 }) V' l7 c0 `5 G
朱里斯*凯撒死后,由他的甥孙屋大维续任罗马皇帝。为了和凯撒齐名,他也想用自己的名字来命名一个月份。他的生日在9月,但他选定8月。因为他登基后,罗 马元老院在8 月授予他Augustus(奥古斯都)的尊号。于是,他决定用这个尊号来命名8月。原来8月比7月少一天,为了和凯撒平起平坐,他又决定从2月中抽出一天 加在8月上。从此,2月便少了一天。英语8月August便由这位皇帝的拉丁语尊号演变而来。  
+ w! J/ h, Q: ^5 T. b/ ?* b* K
, \! |5 }9 G' d3 P' Y3 u/ ESeptember——9月  : M$ V9 r! }  M
6 P, Z, t% {6 n, N- B$ u5 J. l5 ?  v
老历法的7月,正是凯撒大帝改革历法后的9月,拉丁文Septem是“7”月的意思。虽然历法改革了,但人们仍袭用旧名称来称呼9月。英语9月September,便由 此演变而来。  3 H+ x" s6 D' z9 B! D

9 D8 r1 c. D2 J7 `9 b6 zOctober——10月  + D0 g8 N  q# V. R. o) _( {: k
4 p6 h% O6 y- J$ y! ~9 _
英语10月,来自拉丁文Octo,即“8”的意思。它和上面讲的9月一样,历法改了,称呼仍然沿用未变。  
7 R; z6 ^2 \) Y/ g( \8 A3 P0 T
8 |6 a" `. P, D7 r8 `- N5 d/ bNovember——11月  
' l; a/ h8 o9 o" j
) h9 r% r3 R2 x2 r8 M# h! G/ t: U罗马皇帝奥古斯都和凯撒都有了自己名字命名的月份,罗马市民和元老院要求当时的罗马皇帝梯比里乌斯用其名命名11月。但梯比里乌斯没有同意,他明智地对大 家说,如果罗马每个皇帝都用自己的名字来命名月份,那么出现了第13个皇帝怎么办?于是,11月仍然保留着旧称Novem,即拉丁文“9”的意思。英语 11月November便由此演变而来。  # @. N! K/ W/ E/ M( V8 d/ ]
6 M8 V4 X+ c% N# H8 a2 `4 V
December——12月  7 I3 D' w& k/ N: V( B. g! F
  }& _+ j( ]4 ~/ W
罗马皇帝琉西乌斯要把一年中最后一个月用他情妇Amagonius的名字来命名,但遭但元老院的反对。于是,12月仍然沿用旧名Decem,即拉丁文“10”的意思。英语12月December,便由此演变而来
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 楼主| 发表于 2008-4-2 20:26:25 | 只看该作者
世界经典名车中英名称对照
4 k% c5 I8 q5 f* g! ^# r7 r
$ v6 e/ P* A" z* Z% k- {% s  y Mercedes-Benz 梅赛德斯-奔驰
- M, N9 Z; C' W- F1 `$ x/ X8 F  SUZUKI 铃木
. q% P7 f$ m" x- O5 \  Porsche 宝时捷 9 ~) p, @  B$ V; X; y
  Mazda 马自达
) `4 _) c  s: n7 L; U  Lotus 莲花 0 f$ b& b/ N0 X
  Audi 奥迪 ! T4 ]5 _' J7 X7 q) S
  TOYOTA 丰田 & g, y6 d' E# h
  Saab 绅宝
6 I5 I7 `1 J' L1 `/ }( r3 J( ~  Pontiac 庞迪克 3 V5 i' |" t' L# Y1 a/ j) f* V
  Buick 别克 & w2 \# ?* {2 L* A
  NISSAN 尼桑
( g% ~3 a( u2 P' Q. N, W" M  ARO 爱罗
) R0 y  l7 r9 e# ^. _9 K  Alfa Romeo 阿尔法.罗蜜欧
: d" |* W  A1 {, R  SUBARB 富士速波
8 G3 J6 W7 o) z- U3 O+ m3 M' W  Seat 西雅特  8 F7 P+ _( e3 n3 U! V4 \) G
  Fiat 菲亚特
" r2 h1 o, O( C$ d. |: p& U  BMW 宝马
5 Q6 ?1 Z3 x, o- o4 ]4 H5 a  Citroen 雪铁龙 4 i# r. a4 k$ v5 H( E
  Daihatsu 大发 - x' A; v- ^1 W' }3 P
  Renault 雷诺
0 l& V) ~9 z; E% A+ {- Y4 H( w  Ferrari 法拉利   r# n5 l2 Q; E
  Bentley 宾特利/本特利
0 [7 A6 \' a& l9 y  Peugeot 标志 ) D/ t/ L1 V, ?
  Jaguar 美洲虎 : s! C+ P) U: Q7 L2 X
  Ford 福特 ! K) {- x  @5 G, L
  Chrysler 克莱斯勒 - _) }( F- r, V5 a) N8 U6 b
  Morgan 摩根 , Y9 J: o! k" M  M3 T* K
  OPEL 欧宝 ! i5 ]4 c2 c/ H0 m4 O
  Honda 本田 , {* }8 w. X0 [6 k1 n9 `
  KIA 起亚 0 w% i0 U* ~2 V, `* D$ S3 U
  Daewoo 大宇
0 I1 y# }& L; L7 j3 Z  Dodge 道奇
0 R( `$ b2 ?6 c' A9 [8 |) I  Cadillac 卡迪拉克 - f7 _5 r# S4 [4 R6 m/ N8 n
  Lamborghini 兰博基尼 * p# B* B& t8 t# w4 D2 y6 E
  Lexus 凌志
5 Z# P2 i! E6 V4 N1 j/ B  Lincoln 林肯 6 c) \# s( _& y9 G  F% W" t7 `
  Hyundai 现代 6 R5 k; s6 ^: f8 t- Z5 g& ~
  Volkswagen 大众
; c$ i) T: s) m, \, j' ~- P  Rover 罗孚
0 P) u; i2 i. R- v2 S6 t) u( z( T  Mercury 水星
# F5 t+ r; n# _1 l8 h  Rolls-Royce 劳斯莱斯
: D3 x0 w0 X. f) I% ?: v  Chevrolet 雪佛莱
3 O, A/ Y( m; M0 g  Venturi 文图瑞 ) }/ W  }' M' q. J2 F
  VOLVO 沃尔沃
( N& n! s% Y( ]; }! \" ]2 w  Mitsubishi 三菱
- h7 i* _4 C' C0 U  Acura 本田极品
1 `& K- L6 |+ X, b/ \  Skoda 斯柯达 8 W) k# q& V0 v7 ~9 J
  Aston Martin 阿斯顿.马丁   a. L1 {4 L# b% A# Q2 \
  Oldsmobile 奥斯莫比 ! }+ v) Q. Q+ p3 R3 j
  Polo 保罗
7 d8 ^2 d* ^$ }5 o  Golf 高尔夫 3 s4 \* f6 `9 c( e
  Passat 帕萨特 ; l& C3 T& b9 A  A$ X5 h
  Santana 桑塔纳
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 楼主| 发表于 2008-4-2 20:39:54 | 只看该作者
十个健康食品 # p  M  t, ^: a( w2 \$ k1 B2 t
5 B: e3 }" j+ |  S
伴侣一———菠菜
, d5 V6 p5 V! S, N( T. F0 t1 l8 e/ |* ~# D1 I$ H) l7 j1 U
+ {9 s+ ~1 a; H$ G
  不贫血———菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。
( x! s. O0 o' c- }: x  ?8 @/ b' t0 q1 t8 t" |" P

/ T$ N4 E: u/ g% q; r5 ]# p9 n  体质强———菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。 & b& F* m5 v7 S. ]. B/ J5 P4 |: Z
3 G8 w4 @- C/ U$ w$ |' P1 R

" N6 X2 _8 @+ i) D! h: D$ J  皮肤好———维生素K,这是很多蔬菜水果中缺乏的。人的头发光亮,皮肤白净有光泽,不仅需要维生素A、B、C,也少不了维生素K。 4 i7 e/ c( t! ^
, S, ?8 W% a8 }  R; e6 t
; w: ?0 I, u3 e+ a" L5 o4 ~
  排毒———菠菜可以清理人体肠胃里的热毒,避免便秘,保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低,常吃也不用担心发胖。 3 H4 f7 f5 o- N, u; n& ?
% i4 G4 t3 `( g% z2 g- L
' _! M  U6 q0 E6 t- e* `( \( U
  保护视力———我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
  {, L6 Z8 p1 Z% `4 T, s8 k, y6 R( g8 Y4 p% p- a1 P+ d  J; @
/ Y  d% L5 I. L& p( h
  稳定情绪———菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。 & U- Q3 G4 K  c, I) ?( D4 ~
. b$ u0 z4 k5 |6 n
' s6 X+ {' _* `4 A
  生健康宝宝———菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要,怀孕期间补充充足的叶酸,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
  n0 O+ p7 k# m- P6 U' m) X( }: ~. x7 [$ Y+ U

# l- l" L) a( C! F  ^: v  伴侣二———西红柿
6 I& Z1 {. g6 ^+ L! `8 |
# V5 R, u) @( ?& E' }
! ^' m, ~7 @4 Q" c0 ^  防癌———西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。 9 ], o9 f- U4 r9 g
: v( `# m. \  H

% o& k# y* X" `! X  给你好食欲———西红柿中含有丰富的维生素A、C、P、B、纤维素、有机酸、钙等,常吃可以远离口腔溃疡,改善消化不良,增强食欲。
; v4 Y5 _9 {, D. c
+ y) Z! o% x3 p+ P
2 b' s7 q, r6 C  精力旺盛———将西红柿和面包一起吃,可以增强人的耐力,如果与蛋黄、培根一起吃,还能提高人的精力。 2 e/ L) u, O' g9 z% a( j

1 P5 ~  h' p! f2 T, Y  U
4 L* t  ]; q* Q$ F) G9 N  美白———想保持皮肤的白皙么?当然少不了常吃西红柿———它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以使皮肤的色素、暗斑消退,防止色素沉着。
3 k: N5 ^5 i* i1 i3 K/ m% f
5 D9 _8 q8 ~- b# _
! O5 c. S: v, ^$ a1 s& _! O4 H! q. Z  伴侣三———巧克力 4 B. @' S, Y, r* P) Z% V

# b2 I  w6 s* l
* H% y% }- m0 k4 e* X2 q% M  拥有快乐———巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变得快乐。 - [6 K2 W7 q  o4 S8 k" X8 F& ]

2 }2 }1 j) ~; |1 |* Q: k3 ?0 p% v+ c, {2 q# o5 \7 V3 Z
  护齿———脱矿化的结果是龋齿的形成,而巧克力可以延缓这一过程的速度。
2 d$ m: S: Y! p  ~& `
% [1 O3 C3 B% n1 U* w2 i
9 W; @7 A0 k9 n1 T) Y- J0 ~. a( {  伴侣四———马铃薯
. r( x# w2 Y$ A0 [4 f# k9 F# r- U8 X( z) }( U# e0 P% n

7 ]3 j5 Y% e- B( m, V2 _; l3 ^, e  护脾胃———生活在气候干燥地区的人多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。 + F! Q+ a& E' ]" N  G. y
3 F+ t: ^/ |* g; n9 y: g2 Q
% N/ l0 L& Q8 o5 u; a# q9 n4 M: }
  消除眼袋———把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋,对细小的皱纹也有作用。据说将马铃薯的汁涂在指甲上,能够使指甲更细腻、光洁。 1 L2 F! r4 V2 ]
. U. o/ R/ X5 v+ |- N

' I2 [) F2 _1 ?' s6 L9 r  伴侣五———蘑菇 $ l5 x+ c( `, r% d' q& n2 W

9 b$ l) T9 D4 h# R5 P. c1 W, p, ?  S/ u% P: _0 `/ v2 T5 F
  营养丰富———蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。 8 O8 g9 U' k5 w6 C8 K* b. K& G( k

( r4 F8 M8 `6 s9 w6 E
% g1 U0 O4 J4 j! L  提高免疫力———香菇经太阳照射后,所含有的特殊物质会转化成维生素D,它被人体吸收后,对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素,消灭体内的病毒,因此香菇对预防感冒也有一定的作用。
% N- r9 l/ f+ l& B' `: [) \$ R& Y! M  N) o( I5 z" w

: N1 h1 E% c' r$ g  减肥———蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多,可促进人体的新陈代谢。 $ l  n1 N0 F  Y$ K/ h- M& b5 {( ?
6 Y4 w- b6 Z& H. V* X+ B. b. B
, W- {" \5 ^9 w' J+ z
  伴侣六———大豆 1 P4 e9 b! O' z; @
9 h; w' p* O- \" U. n  n+ q. }
/ Q& L' q  ^( j% ^6 T
  抑制肿瘤———豆类中的异黄酮素和金雀异黄素均是强有力的抗氧化剂,对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助。
1 V& q9 n! I, v1 Y& T+ g' R) `/ r; q1 a( W

5 P' |/ Y2 s# o0 H+ ~* v+ [  远离冠心病———大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是防止冠心病、高血压、动脉硬化的好食品。
$ a3 ~# S0 _$ k& @! W; r% Q) }: k7 D! |
7 P& l2 O1 A; G( u: O+ C- J8 X
! q, P. p' [* I( n  延缓衰老———黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用,还能消除体内的自由基,延缓老化。 6 [& f' I" T# s/ |0 k

. U) b2 h  ^0 {% v  p$ F2 ^6 p+ V9 r" }1 t4 C3 f
  伴侣七———鸡蛋 : Z& f' l+ _9 }9 e
) r: }+ ^% L% a7 i7 y( A
4 R- i3 y+ H7 Y$ \. _
  增强记忆力———鸡蛋中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用,还可对记忆力减退有一定的阻挡作用。
4 K9 G+ V7 Z* v$ a+ `9 i2 G1 I( _5 X2 h/ Z
3 ~: l- \5 _: g$ K6 F6 S5 ^; Z$ K
  美容———用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟,促使面部皮肤血管舒张,增强血液循环,皮肤吸收营养物质,再用冷水使毛孔和血管收缩,是简单又经济实惠的美容方式。
, O3 M/ ~8 r8 Y' L- O+ q- a+ j' }2 `5 l& R, o9 T  f- }1 ?: h) `5 H

+ }) K  h3 t- H0 W) z' i  不再无精打采———如果人体内缺乏维生素B2,人就会情绪抑郁、终日懒洋洋,还经常感到全身无力。每天坚持吃一两只鸡蛋,你很快就会变得精神焕发了。   w$ l6 T0 ~! m1 t

- M1 v$ ]& d  N. u, ], y# R# `7 T
0 T/ k" s% y( R1 @. P  别丢了蛋黄———只吃鸡蛋中的蛋白部分,是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H,总是只吃蛋白,皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H,还可以帮助我们合成它。 2 W$ t9 O, p1 M. ~  u9 j, D) Y1 I

* B% b5 y# |4 a' P9 C6 Z6 ^8 w. E3 L3 k, B
  伴侣八———核桃  + H$ Q5 k. A$ Z% \/ l2 }! Z, t

2 g" C& L+ E, |+ ~0 H) }9 U* Z3 z  N- k1 K
  健脑———一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。因此,工作压力大而出现头晕、健忘、心悸等症状的人,不妨吃一些核桃试试。 0 N& m+ F+ F6 z8 i

* w6 [7 ]& b# j# }0 l' n0 g2 B4 K3 c* _
  润肤———每天吃几个核桃,或者喝加进核桃的粥,坚持一段时间,会感到皮肤细腻、滋润了一些。
& z3 I% }2 c8 e: _" u; u
# f0 i0 V  h6 C! ]# V" v1 P" j8 B( K# |' L; ~
  伴侣九———鱼 " ^1 {) R, }. h

3 l; [; y2 x  k9 v/ F" R3 a. d$ x' u: l# u
  吃出好心情———鱼中有一种特殊的脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关。所以人在感觉情绪低落时,有意识地多吃一些鱼,心情会渐渐好起来。鱼肉中富含镁和硼,镁有镇静效果,经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。 ' h5 g0 j6 G- l# ]
7 c* S2 x8 c3 w% n
; {3 d2 D) B2 ~0 h
  烟民的福音———动脉硬化的早期症状之一就是内皮机能失调(即动脉无法扩张),吸烟会引起内皮机能失调。但鱼肉中的氨基酸可以防止动脉硬化。所以如果一时还戒不了烟,就多吃鱼吧。 0 d1 D7 P8 l& y* [! X0 M
# ^# H/ v2 b, N7 p. m

0 |0 L6 u( Y: X7 y. X; j  伴侣十———橙子
# X0 ]+ g! m9 V" G
& L$ w" p1 C7 L
6 Z: X) A9 J4 R3 v6 V; q  防癌———一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
0 x2 p5 H- ~' u" C+ C1 Y7 T6 d
; O* z& V( k2 H
* |7 X4 o, J2 o: P- O; X  橙汁不能代替吃鲜橙———橙子中含有维生素A、维生素B1、镁、锌、钙、铁、钾等矿物质和无机盐,以及纤维和果胶,如果仅仅喝橙汁,保健效果会大打折扣。因为在榨汁的过程中,纤维几乎全部损失,维生素C和黄酮类、类胡萝卜素等损失得也比较多。
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