教你怎么做《香煎豆腐》
★准备时间:15分钟
★烹饪时间:10分钟
特色:颜色漂亮,诱人食欲,清香回甜
用料:豆腐300g 甜玉米粒100g
速冻青豆100g 胡萝卜1/2只
香菇3朵 白砂糖2茶匙(10g)
花生橄榄油2汤匙(30ml)
做法:1. 豆腐切方形片,香菇洗净,胡萝卜切丁。汤锅加清水
大火烧开,将豆腐片、甜玉米、青豆、胡萝卜丁焯一下。
2. 倒入花生橄榄油到六成熟,将豆腐下锅煎至两面金黄,
加酱油、料酒、白糖,用小火烧入味后勾芡装盘。
3. 整火力至中火,倒入花生橄榄油烧热,倒入豆腐,
下香菇、青豆、甜玉米、胡萝卜煸炒,至炒出香味,
加料酒、盐、水继续拨炒,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
小贴士:由于本身具有清火功效,所以最好不使用辣椒调味品 顶上········ 大家动手试试········
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